1-Tap Emergency — bez ankiety
Nie masz czasu na 3 pytania? Tap „SZYBKI PROTOKÓŁ 10 MIN" i od razu startuje bitwa. Z ankietą czy bez — działa.
Aplikacja na iPhone · bez konta · bez kalorii
Nie jesteś głodny. Jesteś znudzony.
Jest 22:47. Nie masz głodu — masz nudę, stres albo nawyk. PRZESTAŃ ŻREĆ! blokuje impuls 10-minutowym protokołem awaryjnym. Bez liczenia kalorii, bez konta, bez chmury.
Zero spamu. Jeden mail w dniu premiery.PRZESTAŃ ŻREĆ! · PUT THE COOKIE DOWN!
od ostatniego żarcia
03:42:18
🔥 🔥 STREAK 6 DNI
3/4 żarcia
Scenariusz 22:47
Siedzisz na kanapie. Scrollujesz TikToka. Nagle myślisz o chipsach. Nie jesteś głodny — twój mózg szuka dopaminy, bo jest znudzony albo zmęczony. Taka zachcianka trwa średnio 20 minut i mija sama. Problem w tym, że zazwyczaj nie czekasz nawet 3 — wstajesz, otwierasz szafkę, przegrywasz.
Neurobiologia 10 minut
Fala zachcianki to impuls kortyzolu + dopaminowy hak nawyku. Po 10 minutach spada o ~80% — to okno, w którym decydujesz. PRZESTAŃ ŻREĆ! daje ci dokładnie to okno: timer, 5 zadań (woda, ruch, Box Breathing z haptyką, skupienie) i Live Activity na Dynamic Island.
Jak to działa
Nie blog. Nie dieta. Narzędzie na moment „kurde, znowu do lodówki".
Zatrzymaj impuls w 10 minut
Tap „CHCĘ ŻREĆ" → co chcesz zjeść, dlaczego, a intensywność wybierasz z 3 kafelków (Przekąska / Wątpię / Prawdziwy głód). Timer + zadania (woda, ruch, Box Breathing) wyciszają falę głodu.
Box Breathing z haptyką
W trakcie Emergency oddychasz w rytmie 4-4-4-4. iPhone wibruje z każdą fazą — oczy zamknięte, telefon w kieszeni, walka trwa.
Dynamic Island i Lock Screen
Timer i emotikona wroga (np. 🍫 Czekolada) widoczne na Dynamic Island i Live Activity. Walka toczy się dalej, gdy odłożysz telefon.
Coach Brutal / Polite
4 osobowości: Delikatny, Normalny, Brutalny, CHAM. Każda ma własne powiadomienia, roasty i ton — wybierasz w Ustawieniach.
Ewolucja postaci: od ZIEMNIAKA do WŁADCY
Streak i XP rosną z każdą wygraną bitwą. 5 poziomów: ZIEMNIAK → PRZETRWALEC → DYSCYPLINA → BESTIA → WŁADCA LODÓWKI.
Widget na ekran główny
Jeden tap z widgetu do „CHCĘ ŻREĆ" lub do Emergency. Bez otwierania apki. Quick-log posiłku prosto z kółek quota.
Tylko na Twoim iPhonie
Zero konta, zero chmury, zero śledzenia. Privacy Nutrition Label: Data Not Collected.
Ewolucja postaci
Każdy WŁADCA LODÓWKI był kiedyś ziemniakiem. Streak i XP nie kłamią.
ZIEMNIAK PRZETRWALEC DYSCYPLINA BESTIA WŁADCA LODÓWKI
Ile to kosztuje
Podstawa jest darmowa. PRO odblokowuje więcej osobowości coacha i pakietów zadań.
Darmowa
- Osobowości Delikatny i Brutalny
- Klasyczny pakiet Emergency Protocol
- Box Breathing z haptyką
- 1-Tap Emergency (bez ankiety)
- Historia zachcianek i streak
- Widget i Live Activity (Dynamic Island)
- 3-kafelkowy wybór intensywności (zamiast slidera)
- Szybkie odhaczanie posiłków z kółek quota
Bez reklam, bez mikropłatności, bez IAP-ów w środku flow.
TRENER PRO
$19.99 / rok · $49.99 jednorazowo
- Osobowości Normal i CHAM (max brutal)
- Wszystkie pakiety Emergency: Fitness, Zen, Chaos
- Profil zachcianki — top weekly trigger
- Pełna ewolucja postaci + odznaki
- Płatność roczna lub jednorazowa — przez Apple
Płatności tylko przez App Store. Bez konta w apce.
FAQ — szybkie odpowiedzi
- Czy apka liczy kalorie?
- Nie. Zero kalorii i zero BMI. Tylko zachcianki, protokół 10 min i streak.
- Czy potrzebuję konta?
- Nie. Dane zostają tylko na Twoim iPhone — bez logowania i bez chmury.
- Ile kosztuje TRENER PRO?
- Roczny $19.99 lub jednorazowy $49.99 (dożywotni). Płatność przez Apple — szczegóły w apce. Podstawa apki (Delikatny + Brutalny + Classic + Box Breathing + 1-Tap) jest w pełni darmowa.
- Czy to aplikacja medyczna?
- Nie. Coach nawykowy z humorem. Przy problemach zdrowotnych lub ED — specjalista.
- Co to jest protokół awaryjny?
- 10-minutowy timer z 5 zadaniami (woda, ruch, zimno, oddech, skupienie). Fala zachcianki mija — Ty wygrywasz bez negocjowania z lodówką.
To coach nawykowy z humorem — nie terapia zaburzeń odżywiania ani porada medyczna. Przy problemach zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Lodówka zaczeka.
Pobierz PRZESTAŃ ŻREĆ! na iPhone. Zero backendu. Zero kalorii. Tylko Ty, timer i brutalna prawda.
Zapisz się — powiadom o premierze